怎么练习呼麦，求大神指导T_T
啸”性呼麦是指喉咙里发出沙哑浑厚声音作为基音而持续存在，并在其上面同时卜拍发出高于四个八度（基音与最高的音之间）的哨音旋律的呼麦。
通常不很了解呼麦艺术的人们所说的呼麦实际上就是指“啸”性呼麦。呼麦的发声方法主要也就是指“啸”性呼麦的各种发声方法。
胸腔呼麦气息很深，基音以胸腔共鸣为主，声音特别低沉浑厚。中低音声部发这种呼麦声音效果比较好，进来也出现了女中音呼麦手效果也非常好。男女高音声部也能啸胸腔呼麦，但是因为音域的关系声音共振的效果要比重低音声种差一些。
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对于“呼麦”艺术而言，气息运用训练工作具有重要的意义，这是因为气、声以及腔是各种声乐艺术的基本构成要素，声乐表演者能否成功表现出某种声乐的风格，很大程度上取决于气息运用质量。优良的气息运用是完成声乐表演的重要前提，是声乐艺术中重要的基本正皮功。
“呼麦”表演过程中，表演者的口型清羡腔形态、吸气以及运气等工作都是围绕着重音的发声，这是蒙古族“呼麦”艺术的独特之处，也是魅力所在。
因此，表演者在练习与学习过程中，需要进行正确的呼吸，提升自身对呼吸的控制能力，如此方能确保能够发出具有较强穿透力与震撼力的重音。气息是“呼麦”表演艺术的根本，其不仅是表现声乐节奏快慢与情感浓淡等主要手段，同时也是发声方法的关键物质力量。
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2024-06-06 广告
核心技巧在于很好的掌握腹式呼吸，运用丹田之气，甚至还需要锻炼腹部肌肉，以保证足够的力量。在初期练习夏哈的时候，可能会全身大汗，是个非神陪常耗力的练习（不是嗓子的累）。要明确，呼麦绝不是仅仅靠喉咙口腔就可以完成的。余瞎拍最重要的还是气息。
呼吸和丹田之气需要比较长的时间练习才能掌握，可以大概说出感觉，但真正掌握和熟练还是一件很难的事情。
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在特殊的地域条件和生产、生活方式下产生的，其发声方法、声音特色比较罕见，不同于举世闻名的蒙古族长调的唱法，声乐专家形容这种唱法是"高如登苍穹之颠，低如下瀚海之底，宽如于大地之边"。呼麦发声原理特殊，有时声带振动，有时不振动，是用腔体内的气量产生共鸣。
它运用特殊的声音技巧，一人同时唱出两个声部，形成罕见的多声部形态。演唱者运用闭气技巧，使气息猛烈冲击声带，发出粗壮的气泡音，形成低音声部。在此基础上，巧妙调节口腔共鸣，强化和集中泛音，唱出透明清亮、带有金属声的高音声部，获得无比美妙的声音效果。
作为一种特殊的民间歌唱形式，呼麦是蒙古族杰出的创造。它传达着蒙古族人民对自然宇宙和世界万物深层的哲学思考和体悟，表达了蒙古竖羡民族追求和谐生存发展的理念和健康向上的审美情趣。
1、保持身体正常端坐或站立姿式，放松，嘴角尽量后牵，张大口，自然露出牙齿，舌头放松自然悬空于口腔中部，下腹用力，喉咙稍紧张，大声发"A"音（发音皆按照汉语拼音，即"啊"）
2、按照汉语拼音发音，在发出"A"音后，尽量保持口腔形状不动（如含物状），唇形尽可能平滑变化，使发音从"A"音变为"O"（音"噢"），再变为"U"（音"乌"），稳定在"U"上3～5秒。
3、禅颤迅持续进行A－O－U（啊－噢－乌）母音变换，练习者可以用心倾听自己的声音变化，从中可以捕捉到微小的金属般的泛音，象口哨音一般，贺此似乎在来来回回走动，这就是泛音。
1.2 技术要点
1、母音变换的整个过程，都要尽量保持口腔尽可能大张（如含物状），但应是自然而非过于用力的，使口腔共鸣腔尽可能地大。母音变换从"A"开始，也主要是这个目的。
2、母音可以在喉和声带放松洞模自然的情况下发出，也可以模仿呼麦歌手常见的"挤压式"发声（憋紧喉咙的感觉，但不要过分）。在前种情况下，舌头稍紧张，舌根自然稍稍后缩，舌头保持自然状态在上下颚之间，不上抵上颚也不下抵；在后者情况下，舌头后缩更多（挤压式发声所致），更贴近上颚，但仍然不抵住。
在捕捉到泛音之后，请持续练习，使泛音越来越稳定，音量越来越大。当练习者用自然温和的方式同时发出基音和泛音，这实际上就是三种分类中的狭义"呼麦"
