Question

每当看到窗口就有种想跳下去的感觉这是为什么

Answer 1

这种情况属于强迫意向，就是强迫自己去干什么的想法。
与强迫症稍有不同，强迫症多数指强迫行为，比如强迫洗手、数数、仪式等等。
接受这种想法不去控制，因为越想控制就越有这方面的强迫想法，在心理学上叫做精神交互作用。不去控制就是要打破精神交互作用。告诉自己想就想吧，我就是这种人格特征，容易形成这种想法，谁都会想到，但是别人没在意，不去控制，就没有形成精神交互作用，就没有这种症状。
接受你是这样的人，接受这样的想法，与这同行。
该正常生活还得正常生活。
顺其自然，为所当为 这是“森田疗法”的思想
要说的很多，也很专业，我担心自己说不太清楚。
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发现会心理咨询站 这个网站对你的症状非常有效。
解决自己的问题要靠自己的决心和悟性。建议你看看，对你有好处。