糖尿病饮食注意什么
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糖尿病患者吃饭时,做好这5点,稳定血糖,远离并发症。
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糖友必看!4个烹饪技巧,控糖又健康。
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糖尿病患者要注意什么?
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运动疗法:适当的运动能增加患者对胰岛素的敏感性,使肌肉组织对葡萄糖的利用增加,血糖下降,改善代谢紊乱。适合患者的运动如骑自行车、步行、慢跑、游泳、跳舞等。
饮食疗法:均衡饮食同时避开糖分多的食品,助于控制,如顺航黑蒜、芹菜、菠菜等,水果少吃。
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