Question

为什么我的肌肉怎么练都不长了？

我是从小学6年级就开始练肌肉了，在初中的时候明显长了很多肌肉，但是在高中以后，不管我怎么练都不再长了，为什么？

Answer 1

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

Answer 2

有些人的身体肯定都有个限度撒，而且你的训练一定要规律呀在时间上，如果你很好的利用了那肯定会达到你想要的效果了！