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是不是感到干燥,疼痛,怕光,甚至视力下降 如果是这样,那表明缺乏维生素A 可能是由于长时间盯着电脑或电视屏幕,过度用眼,视网膜感光所依的关键物质大量消耗 也就是维生素A的缺乏 应多食含维生素A的食物 番木瓜是较好的
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可能是用脑时间太久了,看东西太久了,造成眼睛长时间的在紧张的状态下,我也老有这种情况,我是在电脑前时间太长造成的,我解决的办法是躺在床上,放松身体,闭上眼睛,自己按摩眼眶周围和太阳穴,连同头顶也一起按,闭着眼睛让眼球转动,这样做个十几分钟,就会有所缓解,希望对你有所帮助
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睡眠不好,而且你熬夜了,伤肝。肝开窍于目,所以你的眼睛就会疼。你要好好休息。
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