Question

篮球运动的十大好处是什么

Answer 1

总的说来,适当的体育运动对身体的健康都是有好处的
篮球以其对场地条件的约束很低,在世界范围内得以很好的开展和普及.
在中国,篮球更是受广大青少年的欢迎.
一楼说的精练,打篮球可以长个,锻炼肺活量,增加身体的柔韧性,还可以使自己的平衡能力和弹跳能力得到进一步的提高.
身体健康和心理健康是分不开的.我个人认为打篮球可以让自己懂得如何与别人团结合作,增强自己的团队意识,使自己更加有责任心;在球队落后的时候,可以锻炼自己坚韧不拔,永不服输的精神;还可以锻炼自己的观察力和大局观.
总之,篮球是一项很不错的运动,有时间应该玩玩.但是,在打篮球之前,一定要做好热身运动,以免在运动对自己造成不必要的损伤.尽量穿篮球鞋,因为篮球鞋可以很好的减震和防护脚踝.

Answer 2

参加篮球运动的十大好处是；
一、强身健体
二、培养性格
三、延年益寿
四、增强社会交流能力
五、使生活丰富多彩
六、减少心理压力，能应对诸多问题
七、在寂寞孤独时拥有调剂自己的方式
八、了解众多球星的故事
九、拥有更美好的家庭
十、激发你一往无前，无畏艰难，加大你的好胜心

Answer 3

篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。

Answer 4

感觉打篮球的好处其实很多，可以从身体和心理上面来说；
首先第一点就是篮球可以提升自我的身体素质，想长高可以打篮球，毕竟从骨骼发育方面是有一定帮助的；
再有就是打篮球可以有助于塑造个人魅力，这是心理上的，还可以促进团队合作能力的培养。
在锻炼篮球基础技巧以及上场打球的时候可以锻炼身体协调能力，具体的教学内容大家可以去我的公众号“球场24秒”中去对比学习，最后就是篮球可以让你的性格变得越来越好，首先开朗就是一个好的方面；坚持下去，篮球会给你带来意想不到的收获的！加油💪

Answer 5

锻炼身体 减肥 长个儿