手脚出汗是怎么回事?
一到夏天的时候,天气比较炎热,人们就容易出汗,特别是脚和手是经常出汗的地方。那手脚出汗是怎么回事呢?这就要考虑的个人因素和环境因素了,如果是个人因素的话,那么可能是过度紧张或者是肾虚引起的,或者是身子骨比较弱;从环境环境因素考虑,一般是取决于温度的高低,温度高的话就会容易出汗,就算温度低也会引起冒虚汗的情况,比如冬天,本来身体就很冷,但是手脚还是在出汗,这其实就是冒虚汗。
如果从个人因素来说,手脚爱出汗,可能是因为自己要准备参加一些大型演讲或者演出时自己有太大压力而过于紧张就会出汗,除此之外可能是面对一些大型考试比如高考,时间比较紧迫,写字写得过快,或者情绪会比较紧张时,等会导致手脚出汗。当然还有从自身健康的原因来说可能是肾虚等情况,这个时候建议大家去医院进行检查,买对口的药物进行治疗。
如果是从环境因素来的说的话,可能是处于温度比较高的地方,比如在吃火锅时,由于食物太烫或者太辣,就会不停的出汗。如果在工作时,佩戴一些通透性差的手套,长期工作就会导致手出汗;对脚来说,还有可能是因为走路的路程比较远,或者是在奔跑时脚就会出汗,又或者是鞋子穿的太紧,不透气等情况也会引起脚出汗。
为了防止手脚爱出汗的情况,可以从物理方法进行解决,比如不去热的地方,穿宽松的鞋子,调整心态等。可以用冷水清洗一下,减少身上的衣物,吃一些冰爽的水果或者雪糕,给自己降降温。当然平时如果是肾虚手脚爱出汗的话,就要注意调整自己的作息规律。
1、手脚凉但又多汗的人,属于阳气不足,造成的原因或是脾胃功能较差,对营养吸抄收不好。也可能是肾阳亏虚,这类人常浑知身倦乏无力。这种非常适合喝黑糖姜茶。
2、手脚心出汗兼有手脚心烦热的人,属血虚、阴虚。这种不宜多喝。
3、手脚心出汗多而黏的人,属湿热,这类人往往口苦而黏腻。这种也不道宜多喝。
4、手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。白天爱出汗,中医成为自汗,与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗,与阴虚有关。
引言:很多长期受手脚出汗的困扰,经常手脚出汗该怎么办呢?中医来帮你!
生活中常有些人,每天必须换一次袜子,因为脚部多汗,而且要经常换鞋;手爱汗出者也不在少数,甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿,如同刚蒸过桑拿。
中医把这种病称作汗症,认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄,主要分为自汗、盗汗两种。
何谓自汗呢?
中医认为,在没有过度劳动、劳累的情况下,清醒时出汗,即为自汗。对此,安徽省中医院专家孙弟维采用四物汤加止汗药如浮小麦、麻黄根、牡蛎、碧桃干等治疗。另外,对于“汗脚”,还可以用16克的明矾和16克葛根研成细末,加入适量水,患足放入浸泡即可。
何谓盗汗呢?
这是睡时出汗、醒后即止的临床表现,可采用当归六黄汤治疗,即当归10克,黄芪30克,生熟地黄各12克,黄芩、黄连、黄柏各10克;或生熟地黄各12克,麦冬10克,黄芪20克,白芍10克,五味子10克,甲鱼盖10克,黄芩10克。
专家介绍,汗症除以上两种外,还有黄汗、血汗、心汗等,凡此种种皆由阴阳失衡所致。临床上有一种汗症称作绝汗,即是阴气、阳气衰竭导致大量出汗,是急危重症的末期表现之一。
手脚出汗是什么原因呢?按中医理论诊断,应属于肠胃燥热,导致热蒸迫津外泄;建议您注意平时饮食清淡,情绪稳定,多食用一些泻火除热、清热养阴的食物.不管是何种类型的异常汗出,都是由于机体内外阴阳失调造成的。而身体偏于瘦弱的情况也提示了不平衡的问题。 而身体偏瘦从中医看多责之于脾胃不和。手脚容易出汗考虑体内湿热的情况,还有就是阴虚的可能。 你可以自己买龙胆泻肝丸和六位地黄丸,中成药比较方便。建议去中医院找中医师看看,开汤药调理身体即可。
这种情况应该是中医讲的阴虚,会出现手足心汗出,有时可能晚上睡觉时出汗,醒后汗止。 所吃多少都不胖可能是胃阴虚,建议到医院中医科开点补益脾胃,滋阴养液的中药来调理
中医认为:手足汗出多而大便难者,属阳明热盛;手足汗出多而粘者,属脾胃湿热;手足汗出而手足心烦热者属心肾阴虚;手足汗而手足不温者,属脾胃虚寒。
治疗:
1、 阳明热盛,燥结内结,宜苦寒攻下,如《医方类聚 手足汗》曰:“阳明病,手足汗出,谵语,大便难,此热证也,与承气汤下之。”又如《东医宝鉴 手足汗》认为:“手足者,津液自胃府傍达于外,则手足自汗,有热聚胃府,逼而出之者,此阳明证也,宜大柴胡汤下之。”清 沈金鳌《杂病源流犀浊 诸汗源流》亦曰:“而又有手足汗者,液自胃府旁达于外,则手足自汗。有热聚胃府,逼而出之者,此阳明病也,必当下,宜大柴胡汤。”清 林佩琴在《类证治裁 汗症》也指出:“胃腑热蒸,手足自汗,亦阳明病,当下,大柴胡汤。”