尿酸高的人可以吃含核酸的食物吗?
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可以。
尿酸高的人主要削减了嘌呤就可以削减核酸的分解,再加大下尿酸的排出,就可以将尿酸水平降低。饮食是尿酸高的人外源性嘌呤主要来源,尿酸主要是从饮食中核苷酸分解出来的,占体内总尿酸的20%。如果尿酸高,嘌呤高,痛风就形成了一个反应链。因此尿酸高的人可以吃和不能吃的就相当的重要。在治疗尿酸高的同时,一定要注意食用嘌呤低的食品。
尿酸高的人在平时的时候可以适当的多吃一些牛奶,鸡蛋,海参,海蜇皮,还有一些皮冻类的食物,这些食物里面含嘌呤都是比较少的,可以适当的多吃一些,这些能够作为一些蛋白质的补充。在平时的时候需要大量的喝水,每天喝水要在两千毫升是比较合适的,可以通过尿液来通过肾脏排出尿酸,能够有效的减轻尿酸高对肾脏的伤害,一定要选择白水是最好的,这是其他饮品无法代替的。尤其是饮食当中的,葱姜蒜,还有一些辣椒,这些食物不要吃,还有像咖啡,浓茶,醋一些食物对神经系统方面都是有刺激性的,这些食物要少吃一些,这能够减轻敏感性,减少尿酸高的迹象继续增加。
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