Question

如何才能快速祛斑？

Answer 1

生活中就有很多小方法能帮助我们的。
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，可以美白肌肤。
每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
颊上长斑的原因有以下几点：
1、首先可能是遗传、含金属化妆品、紫外线照射、内分泌失调等都会导致面部脸颊部位出现色斑。
2、还有可能是内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着
3、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点产生。
4、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降也都有可能会引起脸颊长斑。
5、脸颊上长斑都是肝脏代谢的太差了，熬夜导致的。因为晚上1点-3点是肝排毒的时间，这个时间睡觉，血液回到肝脏进行排毒，然后到3-5点的时候，通过肺经去分配到全身。如果太晚睡觉，血液得不到处理，身体的毒素不能很好地排泄，就会堆积在身体，毒素越来越多自然会表现在脸上。
长斑了该怎么调理呢：日常生活中应该注意调节饮食习惯和作息时间，每天保持乐观的心态，做好日常护肤工作，保持良好的生活习惯，每天早晚洗脸后涂抹上密肌霜，坚持一段时间就可以消除斑点的。

Answer 2

发给你都是真的 不要到处找了http://qubanmeibai.j62b.cn?danbanhufu16可以看的，自己保存吧，不要搞丢了

Answer 3

亲做好防晒工作哦
阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一
问题都帮你整理下来了，请看下https://www.sinaimg.kqjqwc.cn?48211891-441863246
愿对你有帮助

Answer 4

非常荣幸为你回答问题

Answer 5

没问题啊，我全都帮你们整理好啦。望采纳！！！