今天体育做了100个蹲起,大腿酸痛,怎么缓解?

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小地雷12138
2014-02-19 · TA获得超过242个赞
知道答主
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先自己按摩下 晚上睡之前泡一下脚
卡门北鼻22
2014-02-19 · TA获得超过1835个赞
知道小有建树答主
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找个MM帮你按摩一下
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路明非的暴怒
2014-02-19 · TA获得超过149个赞
知道答主
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热敷
追答
我自己是运动员,肌肉酸疼如果不是太剧烈也不用太在意
记得好好休息,拥有充足睡眠能让肌肉修复更快
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