每天十点到十一点左右睡觉，早上七点左右醒，但还是每天早上九点多开始浑身乏力，腿酸，打盹，无力
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睡眠这么好?体质还差,注意身体有病变<癌>,还有注意做爱后15分钟内不可睡觉,躺下也不可以。
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加强体育锻炼，坚持不懈！
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那为什么早上醒来很精神，到九点就乏力打盹了？
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早饭不要吃的太饱
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男女，
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男，
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春困秋乏，夏打盹，冬天还想睡一会，
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吃点维生素
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每天排着多维片
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