Question

怎样提升打架能力？

怎样锻炼打架时的反应能力，和力度？高手指教指教！

Answer 1

我个人认为练武术应该从以下几个方面出发;
1\身体素质,包括力量,速度,柔韧性,灵敏度,协调性,反应能力以及体能等,这些是一切功夫的基础,无论你练什么拳,没有身体素质做基础的话,一切都是空谈,打个比方说吧,一个5岁的孩子,无论练什么拳术都打不过一个15岁的孩子.
2\发力,也就是击打能力,有了击打能力才能谈得上对抗,小孩和大人之间的打斗是没有对抗的,呵呵.
3\技巧,有了发力技术之后还要有技巧,不然别人是不会向木桩沙袋一样老老实实的等你打的,目前论坛上对技巧的关注很多,我个人认为,技巧也就是招数不需要会很多,几个就够用了,千招会不如一招熟么,找到适合自己的多练练就可以了,毕竟打架也就那么几下子,他不趴下你就趴下了
4\抗击打能力,实际打斗中除了双方实力特别悬殊外,双方都要被打的,这时候抗击打能力就显得很主要了.
5\实战对抗,通过模仿实战对打,来提高自己的打击技巧和抗击打能力,并从中吸取教训,改正错误,并找出适合自己的战术及技巧,反复训练,纯熟应用.
其他方面:关于气功接触的不是很多,个人感觉没有那么神秘,只是在发力中有辅助作用.
至于胆量,打别人打的多了,自信自然有了,哈哈.
以上观点,实为抛砖引玉,希望大家能多谈谈如何练好武术练好八极.