Question

学生上课打瞌睡怎么办

Answer 1

赶走困意的方法：
举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
憋会气：先用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
唱首歌：脑里默唱欢快的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)。

Answer 2

课打瞌睡,多半只是听老师讲,而学生在听,没有思考...听着就会想睡的感觉~~~~~~ZZZ
我的建议就是你听着老师讲课同时,认真分析所讲的内容,如有可疑或不懂的情况,立即举起手,注意,一定要举起,等老师同意就起身问.这样动脑动手动身就决不会想睡的感觉.
试下,很有效的,多半老师会觉得你是个爱提问,爱思考的好学生,给他留下很好的印象.~0~

做课前预习，带着问题上课，跟着老师思路走，做好课堂笔记，作笔记的同时，也是在吸收知识和理解知识，这样大脑可以活跃起来，不会产生困顿走神，下课到外面做户外活动，给下节课充氧。
可以在太阳穴擦点清凉油。

每晚都喝绿茶提神，结果把本来就不太好的胃搞坏了，6月1号开始什么也不想吃，头晕，浑身没劲，直到7月底才治好，压力本来就大，再饮用对身体不好的饮料就更糟了，千万别靠咖啡啊~~
每晚学习到十点（一般人连续学到10点是一个坎）就出去看一下电视，最好看晚间新闻，既长知识又不会看上隐而不想学习，喝一杯白开水或酸奶，休息20分钟，之后刷牙，洗脸，回屋学习。过11点若困了就睡，早6点起床上学，上课认真听讲，下课要分秒必争，趴桌子睡觉，几节课间加起来时间还是很多的。还有一定要午睡，下午才会有精神。
能知道你在读哪个年级吗？其实只睡3，4个小时大可不必，且坏处多多，会把身体弄坏，也不易长期坚持，关键是提高效率，学习时不要想别的。希望你能找到适合自己的方法，祝你学习进步
还有，记得随身带一瓶眼药水，眼睛不舒服或是困了就点~~
近视也不要紧，近视眼的人老了就不会得老花眼嘛~~

上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。

1、早睡早起
2、早上起床喝一杯咖啡
3、实在没办法就在上课之前猛洗（记住一定要猛）凉水脸
4、在你困得受不了的时候，就使劲揉揉眼睛（或使劲眨眨眼睛）

涂清凉油，喝特多水（想去wc，就不想睡了）
叫周围同学掐你，自己下不了这个狠心。
还有就是叫周围同学隔2分钟就叫你一次，防止你睡觉。

Answer 3

给你个方法
我以前用过的很有效

就是拿一块冰放在自己的手心，就不会睡了
以前我也这样
但是用了冰块后，就再也没有瞌睡了 ，很灵的
你试试
好好学习~

Answer 4

上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。

1、早睡早起 2、早上起床喝一杯咖啡 3、实在没办法就在上课之前猛洗（记住一定要猛）凉水脸 4、在你困得受不了的时候，就使劲揉揉眼睛（或使劲眨眨眼睛）
涂清凉油，喝特多水
叫周围同学掐你，自己下不了这个狠心。
还有就是叫周围同学隔2分钟就叫你一次，防止你睡觉。或者叫同学突然吓唬你一下。

Answer 5

时间对于高中生来说，是很难挤出很多出来睡觉的。
最好的办法就是注意生活伙食营养，早上运动强度不高的锻炼。
锻炼时间和强度结合你自己的学习和身体情况，前提是：
1.不影响正常的睡眠时间；
2.不影响学习时间；
3.不至于更疲劳（否则起到相反的作用）。