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长痘痘了怎么办?如何有效去除痘痘?
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗?!
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辛辣饮食
饮食必须要营养科学,以清淡为主,多吃蔬菜、水果等食物。这样可以有效中和体液,从而达到预防和治疗痘痘的功效。
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青春痘内部调理方法不同于外部调理方法,治疗是循序渐进,由外而内的,所以各种方法的实施力度一定要合适,根据自身情况把握好度。
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日常中导致长痘的原因有:①化妆工具没清洁干净;②刷牙时泡沫残留嘴边;③健身后的汗水没有及时清洁;④爱挤痘痘;⑤洗衣液过敏;⑥天气影响长痘;⑦睡眠不足、压力大;⑧作息不规律;⑨近期有吃药;⑩卫生习惯不好。
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