小肚腩越来越大,不知道该怎么办

每天坐在办公室,现在小肚子越来越突了... 每天坐在办公室,现在小肚子越来越突了 展开
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匿名用户
2013-11-23
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多喝水 不渴也要喝
多吃黄瓜 多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西
少吃米饭 或以面食代替
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..
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