Question

我是女生今年13岁，来月经了还能再长高吗？

Answer 1

月经初潮年龄与身高并没有直接的关系。青春期是发育最好的一段时期，身高、第二性征等都从这时候开始发育，但也要看年龄和遗传等各方面的原因。
一般是在月经初潮过后的一两年内，身高是长得最快的时期。这段时期要注意饮食问题，要全方面的摄食，更不要为了健美而实行减肥，要多运动。
根据遗传学来说,预测你的身高可以用以下公式:
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
一般偏差不会超过5%左右

当然,下面的公式，也可以预测月经初潮后身高增长值：
初潮后身高增长值（厘米）：初潮时身高 ÷（94.1% -97.6%）— 初潮时身高。
例如，你现在的身高为146厘米，根据上述公式计算，初潮后的身高值平均为：146 ÷ 95.85% — 146=6.3厘米；增长范围为：146 ÷（94.1%--97.6%）— 146 = 9.2--3.6厘米。也就是说，你的身高按几率算,可能增长6.5厘米，但是也有可能长得多一些，达9厘米；少一些的话，可能只有4厘米左右.
但是记住,这一切并不一定的.切记注意合理营养,以及合理的运动锻炼.

Answer 2

女性身高由骨骺是否已闭合而决定。如果骨骺闭合，不会再长高。

Answer 3

能，要 多运动，晚上可以喝牛奶补一下。。

Answer 4

女生长个一般咋11-14岁的时间，生长盘关闭时间一般在14-16岁之间，所以这个时间是可以再长高的，在这期间要注意
注意合理营养。要增高，增高运动是必不可少的。效果好的增高运动有:篮球，跳绳，游泳，踢毽子，以及蹦跳运动;尤其是tallplus助高伸展运动等等其次，想要长高还要做到合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。

Answer 5

多和牛奶，多吃鸡，鱼，多运动