肝脏功能不好，应该怎么调理？
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今天就给大家分享两个动作，每天坚持做一做，能够起到养肝的功效。
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肝脏不好的病人，在日常生活中一定要注意饮食，合理的调理饮食，才能够起到养肝护肝的作用。日常生活中要远离高胆固醇、高脂肪的食品，不能吃过多的油炸食品，尤其是烧烤类的食品，应该多吃清淡、易消化的水果和蔬菜，常见的水果和蔬菜有苹果、橘子、菠萝、猕猴桃等。另外，在饮食当中一定要增加粗纤维的食物，可以适当的增加高蛋白的食品，包括新鲜的牛羊肉以及鸡肉、鱼肉等，并且不能够暴饮暴食，应该少食多餐。尤其是不能够长期的喝酒，因为长期的饮酒会造成酒精性的肝硬化，对于肝脏功能不好的患者来说，会加重肝脏的负担，使肝脏功能出现衰竭，逐渐演变成肝功能硬化或者衰竭的状态。重庆同济肝病科
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