Question

红豆薏米可以每天当茶喝吗

Answer 1

　　红豆薏米可以每天喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤。
　　薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
　　想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收。

Answer 2

红豆薏米可以每天当茶喝吗薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用。是属于寒性的食物，对于肥胖，痰湿较多的，夏之一水肿的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，但是加上红豆，薏米红豆水可以每天饮用，经常喝，薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。
薏米吃多了有什么副作用
1、加重体虚体寒症
薏米性微寒，因此，不宜大量食用，尤其对一些体虚体寒，脾胃虚寒的人来说，过多食用薏米，会增加机体虚弱程度，加重寒气，使机体出现手脚冰凉，抵抗力下降，月经不调等情况。
2、引起腹泻腹痛
薏米性寒，对肠胃是有一定刺激的，如果长期大量食用薏米，则会刺激胃肠粘膜，导致肠胃虚弱，尤其是对肠胃本就不好的人，大量食用薏米等寒性食物，易引起腹泻、腹痛等肠胃不适。
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薏米茶可以天天喝吗
3、导致消化不良
薏米中富含碳水化合物，含52%-80%，蛋白质也有13%-17%，碳水化合物消化需要诸多热量，且含糖的黏性高难消化，加上蛋白质比较难消化吸收，所以过多食用易导致消化不良，出现腹胀，积食胃酸等消化不良症状。
4、遗尿尿多者症状加重
薏米有化湿滑利，利尿消肿之效，可也正是因其利小便，如果过多食用，就会增加小便的次数。可能这对小便不利者有改善作用，但若是本身就有遗精，遗尿，尿多的人，过多的吃薏米，反而会让现象更严重。
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薏米茶可以天天喝吗
5、加重便秘情况
如果有便秘的人群，那更不宜多吃薏米，否则会加重便秘现象，因为薏米利尿除湿，有利于排出机体多余水分，适量说吃薏米可以很好的通便之效，但若是食用过多，体内水分流失严重，反而会使便秘情况加重。

Answer 3

红豆薏米可以每天喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤。
薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收。

Answer 4

红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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Answer 5

红豆去湿热，去寒湿应该吃赤小豆，薏米寒，应该炒熟后吃，我都是怕麻烦直接买成品来泡茶喝的。

益记八宝堂薏米茶是我每天必须喝的茶，没有之一，能去湿气，还能减肥，何乐而不为，食材是用玉米纤维包着的，看得见的颗粒分明，我是必眼入，不需要担心质量问题～益记的茶包真的是茶包届的小公举～完全没有杂质～很干净～冲泡出来香气扑鼻～也没有沉淀～茶汤整体都那么干净～入口的东西可是不能随随便便的！密封小袋真空包装随着带很方便，不用担心受潮变质啦！！！湿气重、消水肿减肥的的人可以喝，效果很显著，我喝了还真的一直跑厕所！口味也不错哦，都是炒过的原料，香香的~特意拿配方问了在长沙当医生的大伯，回复可以喝，不寒。

以前在老家每年秋季，麻麻都会用给我煮“立秋汤”：其中很重要的一个食材就是赤小豆，可以健脾胃、消热毒。

喝这个让我想起妈妈煮的“立秋汤”，暖暖的，好喝又健康！