半夜睡觉睡着突然头晕晕醒了,感觉床在旋转,房间也在旋转; 5
半夜睡觉睡着突然头晕晕醒了,感觉床在旋转,房间也在旋转;头转向右边的时候旋的更厉害,头转向左边和平躺是症状有所缓减,坐起来也会不晕一些;去医院检查医生说是体位性眩晕,开了...
半夜睡觉睡着突然头晕晕醒了,感觉床在旋转,房间也在旋转;头转向右边的时候旋的更厉害,头转向左边和平躺是症状有所缓减,坐起来也会不晕一些;去医院检查医生说是体位性眩晕,开了药,感觉没效果~~这到底什么什么原因啊
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这是你身体的气血能量低了,身体供血不足,大脑就缺血缺氧而产生。原因是平时晚上睡得太失去了身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间,导致身体的气血能量补充少于消耗而下降。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段,正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡,如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了,那么日子一久,身体的气血 能量肯定下降,身体就必然出现供血不足器官就自然出现缺血缺氧而产生头晕。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段,正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡,如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了,那么日子一久,身体的气血 能量肯定下降,身体就必然出现供血不足器官就自然出现缺血缺氧而产生头晕。
追问
我一般十一点都睡了的,这样还不行吗
追答
11点开始睡到12点不足60分钟,正常情况下要70分钟,所以,你还得早一点睡比较好。
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