Question

青少年在学校一日三餐吃什么？

Answer 1

如果是在学校食堂吃，想必食堂饭菜种类一定会有一定限制，但学会营养搭配仍旧可以吃的很好。
早餐可以吃些简单的，喝豆浆，稀饭，豆花都可以，主食可以是面食，但要注意的是，豆制品最好不要和鸡蛋一起吃。
午餐可以吃炒菜配以面食和粥。
晚餐和午餐差不多，饭后半小时可以吃点水果。
注意，在学校吃饭不要太急，吃晚饭不要马上跑动，我就是因为跑动导致胃下垂了呢，还有，少吃油炸食品多吃蔬菜，我发现在学校吃饭的学生特别容易发胖，估计和食品选择不善有关。我自打住校后胖了7斤呢呵呵

Answer 2

一般学校订的，每日不同菜色。一般是一荤二素，白饭，加汤。荤菜大都是红烧排骨，肉丸，鸭腿。素菜一般是青菜，花菜，芹菜，黄芽菜什么的。