我现在15岁，我还能长高吗，现在是1.68米，如果可以，怎么才可以长得更高？
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1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
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完全可以的！
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我喜欢打球，熬夜，零食
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是男的 就可以长高 建议 多晚饭时 散步 我和你差不多大 我现在170 暑期是长高的好时期 至少可以长到19岁 悬赏给我 吧 不说了 同是战斗队友
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可以。。还可以长5公分以下
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这么少
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可以啊 长大到23呢 你可以跳绳 打篮球
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多运动 喝牛奶
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