如何让自己长胖一点
我们班有些人,吃的比我少多了,零食也比我少,但体重是我的两倍.身高比我矮没办法,我想长点肉,有什么办法啊?我只有42KG我是个男的啊...
我们班有些人,吃的比我少多了,零食也比我少,但体重是我的两倍.身高比我矮 没办法,我想长点肉,有什么办法啊? 我只有42KG 我是个男的啊
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我看完那些回答的我头快晕了
其实想胖的话就是3点
第一,要学会懒,能不做的不要做.能少做的就少做
第二,胃口有大,能吃的时候尽量吃,而且是狼吞虎咽
第三,要吃油腻食品,多吃肉.多吃甜食
其实想胖的话就是3点
第一,要学会懒,能不做的不要做.能少做的就少做
第二,胃口有大,能吃的时候尽量吃,而且是狼吞虎咽
第三,要吃油腻食品,多吃肉.多吃甜食
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方案1，少量啤酒+高脂肪肉类+睡足8小时
方案2，高蛋白食品+高强度无氧运动+睡足8小时
方案3，找个会做饭的老婆结婚+做一份很无聊的工作+衣食无忧
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我也学习一下，也想胖些
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我 还是想
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