Question

共享一下自己实践过且有效的美白方法吧？拜托各位大神

多喝水多吃水果多防晒多休息少吃辣少吃酱油少生气少熬夜这样的答案，噢，谢谢。女知友请踊跃，男知友亦无妨。只要真方法，谢绝理论派！

Answer 1

我认真的关注护肤这件事10年，目前比较看好欧美药妆以及成分针对性较强的产品。首先，必须要注意的一点是，美白产品相对其他类型的产品，刺激程度高，同时，过敏的几率比较大。我本人皮肤比较白，一般用最白色号的粉底。用过的产品能记起来的包：伊丽莎白雅顿白手套，资生堂早期的uv white优白系列，雪花秀美白系列，高斯雪肌精，haba white lady（我记不住名字了——），若干品牌的vc粉末，果酸（杏仁酸）产品，杜克的色修及vc，以及一些小众产品。对于上述产品，我的心得是，白手套，uv white，雪花秀，haba的效果都比较有限，但是相对比较温和，不需要皮肤对产品建立耐受，在我的朋友圈中使用后没有人致敏（不具有普适性），使用感比较好，没有让人过于不适的气味，质感也不惹人讨厌，但是我觉得，效果也很平庸，对于敏感性肌肤来说比较值得考虑。（但是我认为美白是肌肤所有问题中最后才需要解决的，敏感和痘痘肌肤更需要率先解决）。果酸aha类产品效果明确，明显，产品刺激性大，作为水溶性的酸类它通过化学的形式剥落角质使皮肤代谢加快，我目前比较欣赏此类产品，但是大部分果酸产品使用感不算好，目前比较受欢迎的包括neostrata，paula's choice，这两个品牌的产品对于不够健康的肌肤来说，需要建立耐受，那么耐受期期间就会顶着猪头脸。以及台湾的谢医生等医生品牌的杏仁酸产品（杏仁酸同时具备脂溶性特点，对于痘痘肌肤能够帮助疏通毛孔），杏仁酸产品的使用感略好。杜克色修及vc使用感一般，但是成份明确，有一定效果。vc粉末我认为使用起来略有一点不便，不同品牌的vc粉末品质也差距比较大，vc产品分类多，各种衍生物什么的，我不够了解，就不多说了，这个属于非剥落角质的美白产品。总的来说，美白不要盲目，等到皮肤状态稳定，没有其他问题的时候再去处理更能够接收到产品想要达到的效果，选择的范围也更广，对于健康的皮肤，我个人推荐果酸，效果非常明确，属于钱花了肯定有结果的产品。角质剥落类美白产品都明确要求需要注意防晒，但是我认为防晒是每天都要做的功课，我的脸比脖子白2个色号就是因为我不喜欢脖子擦防晒。另外，女孩子身体好，气血足，注意休息少熬夜，那么气色一定好啦，这样比死白死白要美多啦！～推荐的食补：薏仁红豆粥（可以考虑加山药），这两个产品比较明确的作用是补血和利尿去水肿，早上吃吃挺好～ 查看更多答案>>