请大家帮忙推荐几本健康养生方面的书，谢谢
请大家帮忙推荐几本健康养生方面的书，比如如何锻炼，如何减肥，保养皮肤，保养器官。怎样合适的运动，这种方面的书。多谢！...
请大家帮忙推荐几本健康养生方面的书，
比如如何锻炼，如何减肥，保养皮肤，保养器官。
怎样合适的运动，这种方面的书。
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比如如何锻炼，如何减肥，保养皮肤，保养器官。
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我给你推荐一本"皇帝内经”、根据人的不同时期保养
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曲黎敏老师的和朱鹤亭老先生的都很好，有很多养生视频和书籍
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有本书名为：“求医不如求己”挺好的。
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中里巴人的求医不如求己，内容比较综合，治疗方法简单易懂，我买了感觉不错
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