如何提高身高，现在18岁一米七二，好久都没长高了。有啥好的办法提高么？谢谢＠(￣-￣)＠
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男生女生？男生还能再长！理论上可以再长4年。多打球，多摄入钙，蛋白质，多晒太阳
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18岁长不了多少了。平时注意营养，多锻炼身体，吃含钙的东西，但是不建议吃钙片。
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多吃鸡蛋，多喝牛奶，多运动，保持天天快乐！
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应该是男孩子吧？多喝些牛奶，选择像跳远之类的运动，可能会有用，毕竟18岁了嘛。
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多运动，多吃水果蔬菜，蛋白质！
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多吃，多睡，多锻炼！
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