经常用电脑握鼠标右臂一直好酸 具体是右手臂连接肩膀的这个关节 已经2个多月了 有什么好办法么？
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降低桌面高度或增加椅子、显示器的高度，使得手臂自然下垂手掌心接触桌面时肘关节无法接触桌面就会好转，因为不经意的将手肘放到桌面上时间长了，既压迫神经有压迫血管和组织、关节。☺
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说的好像很有道理哎 有什么什么按摩手部的方法呢
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其实你什么都知道，就是不在去做了。
还记得小时候吗？没有手机没有电脑，难道就没有玩的了吗？徒手操、手指操、手背猜划字、跳皮筋、翻绳套、踢毽子、歘噶啦哈、跳房子、丢沙包……
哪一样不起眼的小玩意不是既愉悦心情又锻炼身体。
生命在于运动。
合理安排作息时间，劳逸结合，体脑交替运行，有助于机体健康。☺
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我有过和你类似的经历,医生说是轻度的肩周炎,主要还是你的鼠标放的位置太高了,我换了电脑桌后,和你一样的症状就消失了,你可以想个办法把鼠标的位置放的低一点,自己就好了!
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我也有过同样的症状，唯一的办法是停止玩电脑，如果实在不行半个小时后就要休息休息，活动活动手臂，甩甩手臂，千万不要在酸麻的情况下继续玩电脑。一句话，都是电脑惹得祸，珍爱肩甲，远离电脑。
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找个东西垫一下，是在电脑桌上玩吗
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是的 我怀疑是我这个带扶手的椅子不够舒服
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对，很有可能，应该考虑换一下
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