Question

一天不吃饭或不按时吃饭，会导致增肥还是减肥啊？

Answer 1

你好，增肥和减肥跟三餐按时吃不按时吃关系不大，关键看一天吸收的总热量是不是大于消耗的。
意见建议：建议最好按时吃饭，合理膳食。