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推荐于2016-05-20
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经常胃痛可常饮郑九味欣谓茶调理,帮助改善胃病情况,修复胃黏膜,深度濡养胃部,胃黏膜焕然一新
别喝醋,会伤胃,喝点热水,热粥,晚上睡觉之前在小腹上顺时针,逆时针反复揉搓。揉之前先把两手掌搓热,然后在小腹上揉搓,力度自己掌握,一般7分钟左右即可。坚持做,就会有改善。
养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
别喝醋,会伤胃,喝点热水,热粥,晚上睡觉之前在小腹上顺时针,逆时针反复揉搓。揉之前先把两手掌搓热,然后在小腹上揉搓,力度自己掌握,一般7分钟左右即可。坚持做,就会有改善。
养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
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