如何正确使用排毒足贴？
纸巾很多人都用错了，这样使用最正确
使用足贴，谨慎选择：
1、人体通过肝脏、肾脏及消化系统来代谢体内废物，通过排便、排汗、呼吸等途径排出废物。正常人都能完成这些步骤，无需额外“排毒”。祛湿解毒则需要出现不同症状后，在专业医师指导下对症下药。
2、另一方面，养生方法不当，反而会伤身。例如，足贴使用一些温热性药物，容易内热的阴虚者使用后反而会加重病情。此外，2012年一项针对印度某足贴的研究显示，100个使用足贴的人里，有25人出现过敏，伴有皮肤红肿、瘙痒，甚至咳嗽、发烧等症状。
如果想养生调理，可以采用足浴或按摩等方法。将中药打成细粉，溶于40℃的温水中，浸泡双足15~30分钟。不同症状用药不同，需要专业医生指导，常用的有艾叶、老姜等，可以促进新陈代谢和血液循环；适当按摩双脚大拇指外侧，或点揉涌泉穴，也有很好的保健作用。
扩展资料：
1、足贴的主要成分中，艾草又名艾叶，性温，内服能温经止血，温灸能温经通络止痛，外用则燥湿止痒，是常用中药；而竹炭、竹醋、电气石等成分中医极少应用。即便药物对证，足底皮肤较厚，药物渗透力很差，外用能否达到广告所说的排毒预期疗效很难说。
2、中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。
足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。
参考资料：人民网_足贴排毒绝不可能 百度百科_足贴
1. 晚上沐浴、泡脚或者清洁脚部后将足底擦干
2. 取出透气胶布，沿折线将透气胶布上大一块的贴纸扯下
3.将排毒包印有字样的一面贴在固定透气胶布中间部位，竖着放，没有字的一面超上
4.撕掉透气胶布上小一块的贴纸，将排毒包摇匀，最后贴在足弓部位，并按压服帖，不能与脚底产生缝隙，以保证产品充分吸收
5.每日一次，晚间使用，建议最好在睡前使用，使用时应避免走动。8个小时后或第二天早晨起床时除下，再以纸巾擦拭或以清水冲洗皮肤。（固定透气贴片在撕去时不会感到疼痛）
恩恩。谢谢。我在用了老中医排毒足贴，效果好，排出很多湿气，还可以治疗通过贴在脚底治疗痘痘，好神奇
我在wei ..xin tinger36那里拿的
足贴起源于我国战国时期，长期的行军打仗，士兵的足部开始溃烂、发炎，这时候一名叫做“信长”的军医，突发奇想将中药研磨成粉，并用粗布做成小布袋放于鞋内，对足底或者受伤的部位进行贴敷，以治疗伤口。这也就是足贴的雏形。在后汉时期，南北纷争，北方的士兵多不习惯南方的梅雨天气，脚部溃烂，这是足贴第二次爬上历史的舞台。在唐朝，后宫各位佳丽用花粉和药粉做成足贴，来美足，排毒养颜。
古代的足贴为了治愈足部疾患，现代的足贴是家用保健品。排毒足贴通过足底穴位将体内的湿气、毒素从足下排出，可以舒缓紧张，改善疲劳现象，改善睡眠、皮肤及亚健康问题。
下面附足贴使用方法：
