如何快速增重？男，身高180cm，体重只有56kg，过度偏瘦，而且我吃什么都长不胖，食量比一些胖子
如何快速增重？男，身高180cm，体重只有56kg，过度偏瘦，而且我吃什么都长不胖，食量比一些胖子都大，就是长不胖，现问如何快速增重...
如何快速增重？男，身高180cm，体重只有56kg，过度偏瘦，而且我吃什么都长不胖，食量比一些胖子都大，就是长不胖，现问如何快速增重
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体质就是这样吧，你多吃高蛋白食物，做一些无氧训练，增加肌肉
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也不要乱吃，回头肠胃坏了，更胖不起来
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吃点补肝肾，补气血的中药！
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你去医院检查下，看看是不是甲亢。
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多吃一些高热量，高脂肪的食品。如炸串，烧烤，肯德基，
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