黑米黑豆芝麻核桃红枣枸杞吃了起什么作用
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有暖胃建脾，补肾益气之功效，尤其适合体虚的人食用！熬粥或熬汤也可以用养生密码那种核桃黑豆芝麻五谷杂粮，可以补充营养元素，强身健体。
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主要功能应该是补肾，好几种都是补肾的食材。
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补脑黑头发
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