Question

我戒烟3个星期了,一直头晕乎乎的,这是因为没吸烟出现的吗

Answer 1

如果是强制戒烟的话，两天后身体就会感觉晕乎乎的，非吸烟不能提神。

我感觉喝铁观音(乌龙茶)对戒烟特别管用，而且又能降火提神。特别是头几天，要经常喝。不用太贵的，去超市买一般的就可以。
铁观音的清热降火作用
茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载:“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

铁观音的醒酒敌烟作用
茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%~70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消，故饮茶能解酒。
铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素c等多种成分协同配合的结果。

Answer 2

继续坚持，戒烟初期会有些许不适，时间长了自然就没有了。本人已经戒烟一月，初期症状与你相同，除了上火，头还晕乎乎的走路时感觉人在飘…………现在好了：）祝愿你戒烟成功！共勉！！

追问

那要多久才会没有这针状

Answer 3

对啊，3星期再坚持会，马上戒掉了，(抽烟跟你说的)

Answer 4

跟戒烟没关系，跟身体有关系，可能贫血或者感冒引起的。

Answer 5

吃零食代替就可以了