Question

祝乐高真的能长高吗？

我一开始不信，后来搜 jiawo686 买了一盒好像还真长了一厘米，好神奇的样子，平时按照他的要求注意饮食适量运动，还真的可以 ，我都26了 第一个月居然长了一厘米！

Answer 1

如果你还没有生长期，用了长了也是你自己长， 过了生长期肯定是没用的，鞋垫不是营养，也不是运动，也不是睡眠，如何帮助长，想通了就明白了，我25了，之前也是不知道情况用了6副鞋垫，结果没任何反应和作用，现在才后悔。我现在锻炼有7个月了，身高长了有3厘米吧，虽然不多，但25还是非常有成就感的，肉眼看都比较明显的。
一定不要喝饮料，少吃巧克力这些高热量的零食，做些拉韧带的运动！我现在做 杨云风的运动方法，是长高的锻炼，靠墙站的时候踮起脚，然后两手举起摸高，做80个，跳绳做一千，我60个一组，最后做腿部拉伸！坚持就是了，饮食方面建议，吃些蛋白质含量高的肉类，如 鱼肉，牛肉，虾 等等，在配合适当的蔬菜水果，还不错！

Answer 2

想要增高，一定要选择大品牌，质量和安全都有保障，还要用科学的增高方法。
1、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；
2、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动；
3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌；
4、稳定的情绪，易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌；
5、在骨骺线没有完全闭合的情况下，可以服用比尔高来促进生长发育，比尔高富含赖氨酸和磷酸氢钙，安全助长就选比尔高。
希望我的回答对您有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳，谢谢。

Answer 3

我用了没效果，根本就是骗人的

Answer 4

我正在使用中，暂时还不知道效果！

Answer 5

祝乐高真不知道能不能长高 但我买了 svso123的易泡高 我24岁 用一疗程长高了3厘米 真不敢相信 24岁居然能长高 我太开心了 中医真是博大精深 中医做到了很多西医做不到的事 在此我很感谢 易泡高 感谢中医
想长高 最好不要抽烟 不喝酒 不熬夜 做到生活规律 多做关于跳的运动 如：跳绳 篮球 网球 原地莫高 反正多跳就是了
加油.............................................................................................