我想锻炼身体柔韧性，怎样才能练成这样啊？ 20
13个回答
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练瑜伽才是最好锻炼柔韧的方法。
在瑜伽的基础上不断挑战自己的极限。
时间久了，就会在不知觉中提升。
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时间久了，就会在不知觉中提升。
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练瑜伽啊 只要坚持 估计可以
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你怎么知道的啊？
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你如果现在很小，可以锻炼这样。如果你大了就不行
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坚持练瑜伽！
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练瑜伽吧！
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