请问有什么快速减肥又有效的方法？？
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欲速则不达，快速的使用方法都是吃减肥药啊节食不吃饭啊都是不健康的，还是持之以恒慢慢减比较好，慢跑呀或者去健身房，我一个朋友去健身房练一个月瘦了12斤。
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如何快速减肥？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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