Question

高度近视应该选择什么样的镜片

Answer 1

　　配镜三要素：度数、镜片、镜架。

　　1. 度数，包括瞳距都是很重要的数据。

　　一般而言，近视应该足矫，也就是说验光多少度就要戴多少度。儿童与成人不同，正处于眼球发育阶段，不合适的眼镜会反馈给大脑产生不合适的生长，成人可以根据自己需要选择不同的度数，但儿童的眼镜相当于发育过程中的重要工具，不要害怕孩子度数加深就给他(她)浅配，“眼镜会越戴越深”的说法没有任何科学依据。

　　相反，度数合适的眼镜可以让视网膜成像清晰，视觉发育良好，浅配产生的模糊像会让大脑错误的识别为远视，从而拉长眼轴来企图消除模糊像，结果导致眼轴增长，近视加深。(进一步了解近视机理和发展)

　　儿童的散光如果高于75度就需要配镜矫正，散光的存在会让人眼在任何距离都产生模糊像，儿童阶段，清晰像是视觉发育的基础，所以任何可能产生模糊像的问题都需要矫正。

　　儿童远视相对比较复杂一些，有内斜视的孩子，远视要全部矫正;如果没有斜视问题，远视配镜一般会降低一点度数，至于降低多少度数，根据儿童的年龄，远视度数，视力情况综合判断。这就需要有经验的医生来进行。

　　2. 儿童眼镜的镜片提倡用树脂片，比较轻薄，不易碎，镜片透光率要好，成像清晰。

　　镜片表面要镀膜来增加硬度和提高防刮擦能力，防紫外线和辐射的功能可以根据个人需求选用。

　　3. 儿童镜架选择也比较有讲究。

　　提倡选用轻便材料，镜架的形状样式除了美观要求外，最好与孩子的瞳距要相合。镜架太小会在面部造成局部压迫，使儿童产生不适感，并影响颜面部的发育;镜架太大会使镜片移心量过大，镜片周边厚度差异过大，周边区域视物变形情况加重，影响视力和视野。

Answer 2

同等前提条件下，镜片的折射率越高，镜片越薄越轻。
但是具体眼睛度数，适合什么折射率的镜片，是要看眼睛验光检查的结果来定的。当然具体的眼镜的费用，还是要看眼睛的镜片、镜架等各个因素都有关系，可能是在三四百到上千元不等的，这个是可以根据自己的经济能力来选择的。
但是毕竟已经是400多度的近视了，除了佩戴合适的眼镜以外，还需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视的发展。

Answer 3

我的800度，在碧波眼镜配的超薄镜片。