Question

自己做什么都在想着不必要考虑的一些乱七八糟的东西，就比如跑步的时候满脑子想着怎样才展现完美姿势，怎

自己做什么都在想着不必要考虑的一些乱七八糟的东西，就比如跑步的时候满脑子想着怎样才展现完美姿势，怎样跑步才达到修身等等问题，这样以来我连跑步都不会了，总是不能放心自然的，放开来跑步，最后跑步都不算跑步，我这是怎么了，是不是被一些想法给蒙蔽迷住困惑住了？怎么办才解脱这个钥匙？我被这些自己某种想法给锁住了，这个导致很多不该有的问题，比如其他什么都不想，就是自己做什么都不知道了，怎么办？

Answer 1

你试着去念一句“南无阿弥陀佛”，有空就念，想起就念，走路做事穿衣吃饭都念，念的时候耳朵和心都听自己念，念到一定时候，你的问题自然解决了！心就是这样控制的。

Answer 2

强迫症

追问

是强迫症么？

追答

一定是

追问

比如我好像在高二那会儿开始从杂志上看到了一个锻炼小腿的运动姿势，然后我就天天不知道要做多少遍，其实就是做一次就行，可我就是一有空没人就自己躲在一个角落里做来做去，完全就是不顾正确与姿势的多错自己累到不行也强迫去做，然后就因为这样跳来跳去身体里的气血也不是很顺畅了，肚子那快总是堵住了气，下也下不来上也上不去，这是强迫症？

Answer 3

活在当下

追答

逍遥自在