为什么一到夏天我就睡眠不好，晚上睡不着，白天总是犯困，而且头也很疼，什么原因？是没有抵抗力吗？ 10
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ren 的新陈代谢会慢下来人体内循环当然没有夏天那么快了，精神头儿也不比夏天冬天肯定是要比夏天睡眠长些，天气寒冷人需要更多的能量来维持身体，体内能量供养不上或者不够人很容易感到疲劳和困，需要多休息，如果你身体挺健康，多睡一会这样对身体好如果不想的话，可以适当的多一些锻炼，外面冷可以去健身房，在家也一样，保持新陈代谢顺畅，还有饭不要吃的过饱，吃多了也爱困
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