想减肥，仰卧起坐能减掉肚子上的肉吗？肚子上肉很多，做仰卧起坐能减掉吗？
11个回答
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可以减的，仰卧起坐也会消耗人体多余脂肪，另外再结合有氧运动，列如跑步，这样效果就会更好了。
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可以的，我试过，我每天做50个仰卧起坐，肚子上的肥肉变成腹肌了，很棒！
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能啊 如果能够搭配甩呼啦圈，，效果更好哦 我就是这样减的 效果很明显的
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祇有运动30分钟以後才会开始消耗体内的脂肪，你能做30分钟以上吗？跑步更靠谱，每周三次以上，每次40-60分钟
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