Question

我每天都很不开心 话很少 ，，这样下去会不会得抑郁症？

Answer 1

你既然问的这么简单，那我也简单的回答你一下。
如果你心理足够强大，就不会得抑郁症，而且就算得了也是会好的。
如果你心理不够强大，那你得抑郁症的几率就会很高，甚至有可能现在已经得了。就算没有得心情心态也不会很好呢。

那你可能会想问如何才能使自己的心理足够强大？
哦，这是另一个问题了，题主。

有问题可追加，或私信。祝题主在新的一年里，能够握住命运的咽喉。情绪自由掌控。

Answer 2

我觉得回答这个问题之前，还得先搞明白：为什么不开心？可能是学习或者工作、生活遇到挫折、瓶颈了；也可能是因为迷茫，不知道未来的路在何方，潜意识里的忧虑导致不开心；还可能是因为不善社交，不知道怎么跟人沟通，得不到他人的理解，不知道怎么宣泄情绪，导致心情不好等等原因。

针对不同的原因，可能需要题主自己去剖析自己，或者可以继续一起探讨处理方式，不要回避（因为越是回避，其实内心会越烦躁）。

因为时间关系，无法详细回答，只是觉得这个问题自己还是有点经历或者经验，希望我的回复对题主有所帮助。

另外，强烈推荐知乎上的一个问答 http://www.zhihu.com/question/33034177 ：

题目是: 总是走不出抑郁怎么办？

回答里面提到：“抑郁者其实是一种错误的思维模式（或者说，是一种认知障碍）……”

有3000多人赞同这个回答，我是其中之一，虽然这个知乎的问题跟题主问的不太一样，但是我很赞同从“思维方式”这个角度来解释“不开心”、“抑郁”这些问题，很有道理。

另外，人有时候不开心其实很正常，没有人真的天天都乐呵呵的，其实很多人们眼中的开心果、话唠都有不开心的时候以及忧郁的一面，不用太过担心。有时候发发呆，休息一下，或者干点其他事情，转移一下注意力，或者干脆就不开心一阵子，总会又变开心的（当然接下来就是不开心-开心-不开心的循环了）。

希望对你有所帮助。