红糖过期了就不能再喝了。
任何一种食品都有保持期、安全食用期，食品过了保质期就意味着可能已经变质，再食用，就会危害人的身体健康。
红糖过期在外观是看不出有什么改变，却可能有细菌滋生，并破坏红糖中的营养物质。
在红糖的储存中最好使用玻璃器皿，密封后至于阴凉处。红糖有很高的渗透压，容易吸水潮解，过期了最好不要食用。
扩展资料：
要发挥红糖的功效的食补吃法：
1、红糖+姜
防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，其实不用暖手宝，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
2、红糖+桂圆
改善睡眠：红糖泡桂圆有效改善睡眠。用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用。
3、红糖+荷包蛋
红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神。
参考资料来源：百度百科 -红糖
参考资料来源：百度百科-永不过期食品
过期红糖不能吃。
红糖过期了，可能在外观是看不出有什么改变，却可能有细菌滋生，并破坏红糖中的营养物质，滋生了细菌的红糖进入人体消化道，可能会引起消化道疾病。
红糖、白糖都有很高的渗透压，可以抑制微生物繁殖，不易腐败变质。但红糖和白糖经过长时间放置，容易吸水潮解，最好不要食用。
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红糖禁忌：
1、每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。
2、在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
3、虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
参考资料来源：百度百科-红糖
