20岁，在寝室睡觉一点动静都会惊醒，然后睡不着，连续几天都是3点才睡着，怎么办，室友上床一点点动静 20
20岁，在寝室睡觉一点动静都会惊醒，然后睡不着，连续几天都是3点才睡着，怎么办，室友上床一点点动静都会惊醒？？下午准备去买安神的药物...
20岁，在寝室睡觉一点动静都会惊醒，然后睡不着，连续几天都是3点才睡着，怎么办，室友上床一点点动静都会惊醒？？下午准备去买安神的药物
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1个回答
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觉轻吧 你那是 放松一些吧 我之前也会这样 后来慢慢的跟自己说不要太紧张 不要太去听那些声音就好了 如果你觉得很难受 那就去医院开点药吃吧 或者去药房买百乐眠
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一直这样，两天了，精神萎靡的，
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