怎么做运动让小肚子变小
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小肚子大常常是肠道内的宿便无法排出而积累而成，所以小肚子大不是肥胖，而大肚子有肉才是脂肪，所以小肚子大可以吃一些排毒通便的
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平板支撑可以减腹部，但很累
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多玩呼啦圈
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仰卧起坐
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按摩敲打经络高抬腿跑都可以
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