Question

为什么有时候心急的睡不着是怎么回事

Answer 1

自己有压迫症，考虑得太多，要学会放松、减压，多于家人沟通。

Answer 2

白天睡的多了吧，或者是白天三点以後睡一觉了。主要还是心裏有事，解决的办法就是让自己的躯体劳累，比如跑步，打球，洗衣服，拖地等等。。。主要是心态其实。