Question

玛卡干果怎么吃效果最好，吸收最好。一般在什么时候吃最适合。麻烦网

友多说几种吃法 好换着做来吃。 谢谢！！！

Answer 1

你好，玛卡是属于一种植物的，目前市场上的这些就是，属于身体保健品的，一般是不会有副作用的

追问

玛卡食用之前需要清洗吗？玛卡太硬切不动 应该怎么办？

Answer 2

而且里面还含有人体需要的多种矿物质，微量元素，氨基酸，适量进食能够达到调节身体，促进健康的目的。