Question

为什么我在人多，正式场合讲话就会紧张，心跳加速，声音肢体颤抖！

有类似情况且改正见效的，多多顶~

Answer 1

那是因为你很少在公众场合讲话吧，平时你要锻炼多与人交谈

Answer 2

我以前就是这样的。。
后来我就逼着自己去做自己不敢做的事。。（在心里告诉自己：XXX你连这种小时都不敢干？你是男人吗？简直就是大姑娘，谁以后还会瞧得起你？你白活了！）
并且强迫自己不紧张。。
我现在感觉自己与人交流好多了，很少紧张啥的。

Answer 3

平时好好的，人一多，说话就紧张，演讲紧张，心态加快，脸红，忘词是怎么回事，怎么办？邹毅老师金口才训练术。