18个回答
2018-12-08
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低密度胆固醇高、总胆固醇偏高的原因和治疗方法有哪些?总胆固醇包括低密度胆固醇和高密度胆固醇。一般说明高密度高了,因为他们的作用是相反的,高密度升高了,低密度就会下降,有很多食物,例如大多数海鲜和药物都可以提高高密度胆固醇,并同时降低低密度胆固醇,所以,低密度低了,总胆固醇反而可能会上升!这就要通过 使用热量平衡剂,每日摄人营养平衡剂“餐盾”,来控制热量、糖分、和油脂的吸收,同时可以促进体内多余脂肪的消耗。使胆固醇水平降低5%~10%。并且控制体重,少食多餐。许多流行病学资料显示,少食多餐,多吃高纤维低糖,非碳水类的零食,有利于控制体重。其次,运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平。总之,平时要少吃动物脂肪,要少吃甜食。戒烟忌酒。宜多食鱼、牛奶、豆制品等食物。最好适当的多食含钙食物。多摄入一些纤维素,预防胆固醇偏高需“管住嘴,迈开腿”,减少高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维、新鲜果蔬的摄入量,运动也不能缺。-
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你可以这样理解:
第一步:1、3、5...
第二步:5、10、15...
因此第一步可以理解为奇数循环,且数字之间相差2,
第二部可以理解为倍数的关系,每隔一个奇数出现一倍,
譬如:1x5=5,2x5=10, 3x5=15, 4x5=20......
所以后面循环:7、20 、9 、25 、11、30......
第一步:1、3、5...
第二步:5、10、15...
因此第一步可以理解为奇数循环,且数字之间相差2,
第二部可以理解为倍数的关系,每隔一个奇数出现一倍,
譬如:1x5=5,2x5=10, 3x5=15, 4x5=20......
所以后面循环:7、20 、9 、25 、11、30......
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1,5,3,10,5,15后面怎么填规律是:
单数:1、3、5、7、................ (公差为2的等差数列)
双数:5、10、15、20、..............(公差为5的等差数列)
单数:1、3、5、7、................ (公差为2的等差数列)
双数:5、10、15、20、..............(公差为5的等差数列)
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推荐于2018-08-05
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7 20 9 25……
奇数个数是奇数1 3 5 7 9
偶数个数是5的倍数 5 10 15 20
奇数个数是奇数1 3 5 7 9
偶数个数是5的倍数 5 10 15 20
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1,5,3,10,5,15,7,20,9,25,11,......
隔一个数看,分别是“奇数”和“5的倍数”两种规律。
隔一个数看,分别是“奇数”和“5的倍数”两种规律。
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