凡事总往坏处想，有时想的头都疼了，很烦。我该怎么办
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心态不好，总抱怨别人，抱怨这个世界的不公平，于是人的烦恼就产生了。
首先要明白一个道理：烦从心生，人类一切的烦恼都是我们自己给自己的，别人给不了你。
面对烦恼你可以这样：平时可以多做一些有意义的事情。比如游山玩水、打球、做公益帮助他人，这样你的烦恼会越来越少了。
首先要明白一个道理：烦从心生，人类一切的烦恼都是我们自己给自己的，别人给不了你。
面对烦恼你可以这样：平时可以多做一些有意义的事情。比如游山玩水、打球、做公益帮助他人，这样你的烦恼会越来越少了。
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放松心情，多出去散散步，不要胡思乱想
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别去想头就不会疼了
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心态的问题
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