Question

本人很挑食，如何才能改掉这毛病？

我从小就很挑食，比如吃肉，不吃一丁点肥的，平时吃东西吃不多久就腻了，所以到现在都很瘦，估计是和挑食有关，吃饭时，如果饭稍有异味或鸡蛋或腥味，就会感到恶心，偶尔会干呕，喜欢吃的菜太少了。
怎样才能改掉这个坏毛病？有什么好办法呢？
对于回答如果本人满意，可追加100分。

Answer 1

先饿两天！在拿来你不爱吃的食物吃，会管用！我原先也跟你是的，就管用了！如果两天不管用，可以再饿得时间长一些！

Answer 2

楼上的各位分析得很到位,但微观了.
因为各种愿因导致挑食,这很容易形成习惯,所以要先在心理上认识到挑食的坏处,然后慢慢尝试不爱吃的东西,冰冻三尺非一日之寒,久而久之,形成习惯,就会改掉挑食的毛病.重在心理上认识这个问题,然后有意识的去改,时间长了,就会看到成效.

Answer 3

我以前也是，
楼上说得对。
真饿了，
就无所谓味道了。
刚进大学快死了。
等大学毕业的时候，
我发现我已经无所谓腥味了。
现在更是不怕什么了。
习惯就好。
捏着鼻子，边吃边想着是好吃的。
最后会习惯甚至喜欢。

很无奈的办法……

Answer 4

挑食是健康问题，食欲不太强烈，建议吃些促进消化，促进食欲的食品，例如山楂，肥肉不想吃就不吃多吃些清淡的。长期坚持 会对身体有很大好处

Answer 5

先多吃些酸的,开胃,然后再强迫自己吃些不爱吃的,或者等你饿的时候再吃点/.