Question

天天不吃饭能减肥吗

Answer 1

天天不吃饭虽然可以瘦，但是对身体不好。建议你这样做：
减肥5招
1.跑步。
  ①耐力。坚持跑15分钟不停。
  ②速度。男1000米，女800米，速度控制在3分30秒之内。
2.跳绳。
  ①耐力。坚持跳250个不停。
  ②速度。1分钟跳150个为及格，180个为满分。
3.仰卧起坐。
  ①耐力。坚持做100个不停。
  ②速度。1分钟做50个为及格，65个为满分。
4.高抬腿。
  ①耐力。坚持左右两边各100个不停。
  ②速度。1分钟做80个为及格，100个为满分。
5.饮食习惯
  早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少或不吃。
6.时间规定
每项至少坚持1个月。

Answer 2

能

Answer 3

不能

Answer 4

能

Answer 5

掌握这些技巧吃再多饭你也不会胖